Мужчина - голова, а женщина - шея. 
Красивая, гладкая шея привлекает внимание и вызывает восхищение.
Но часто, про уход за шеей мы забываем, а вспоминаем только тогда, когда наши действия по улучшению требуют незамедлительного вмешательства.
Ухаживая за лицом, многие женщины без должного внимания оставляют кожу на шее. 
Между тем она нуждается в неменьшем уходе. Ведь появившиеся с годами складки и морщины на этом участке убрать сложнее и замаскировать их тоже не удастся. 
Причины, обуславливающие появление морщин в этой области, кроются не только в малом количестве сальных желез, сухости и тонкости кожного покрова. 
Недостаточное питание кожи на этом участке, и как следствие снижение ее эластичности, возникает из-за слабого кровообращения. 
Морщины на шее могут появляться из-за резкого похудения, нерационального питания, пагубных привычек.
Появление морщин провоцирует привычка читать лежа, сон на очень высокой подушке и даже одежда с плотно прилегающим воротом. 
К счастью, есть немало способов восстановить природную красоту шеи и убрать морщины. 
Например, попробуйте выполнить специальную гимнастику. 
В нее входят довольно простые упражнения, выполнять которые вы можете в любое свободное время. 
Расслабив полностью шею и лицевые мышцы, начните качать головой взад-вперед, останавливаясь не надолго в каждой конечной точке. 
Покачав головой таким образом минуты 3-4, измените направление движения и качайте головой влево-вправо, также останавливаясь в конечных точках. Далее максимально напрягите нижнюю челюсть, прижав ее к верхней, и отведите затылок назад. Проделайте это движение раз 8-10. 
В следующем упражнении вам предстоит просто медленно крутить головой. 
Шея при этом должна быть расслабленной. В заключении прижмите к подбородку руку и наклоняйте голову вперед, словно пытаясь преодолеть барьер. Такое движение сделайте 7 раз. 
Эффект от гимнастики проявится довольно скоро, если заниматься ею вы будете регулярно. 
Устранению морщин с кожного покрова шеи способствует специальная техника массажа. 
Массаж улучшит кровоток шеи, простимулирует вещественный обмен в ее клетках, повысит тонус и эластичность кожи. Л
учше доверить проведение массажа специалисту. Но в домашних условиях допустимо практиковать такую массажную технику. 
Перед сеансом массажа смочите в теплой воде полотенце из неплотной ткани и большую салфетку. Сверните их трубочкой и эту растяжку расположите под подбородком. Начинайте поглаживать полотенцем шею вверх-вниз. Затем, словно пружину, ослабьте полотенце, и касаясь кожи шеи, вновь с усилием растяните его по разным сторонам. Шея должна ощутить легкие похлопывающие касания на своей коже. Можно просто хлопать полотенцем, пока оно еще теплое. Затем намочите его холодной водой и проделайте аналогичные действия. Повторяйте движения, изменяя температуру, циклично в 6 подходов. 
Лучшие упражнения для шеи и осанки в целом можно узнать из курса по ревитонике.
После массажа вотрите в кожу шеи увлажняющий крем. 
Гимнастику и массаж рекомендуется дополнять теплыми компрессами. Собственно, компресс можете накладывать на шею и после массажа, поскольку массаж сделает кожу более восприимчивой к питательным элементам компресса. 
Для основы компресса используйте такой рецепт. Перемешайте в равных долях мед и оливковое масло. Слегка подогрейте данную смесь. После промочите в ней марлю и, предварительно свернув, наложите на шею. Чтобы компресс не остыл быстро, сверху на марлю следует положить теплый шарф. Держите компресс на шее минут 20, пока не остынет. Шею потом просто вымойте и дайте ей естественным образом высохнуть. 
Помимо компрессов полезно делать маски для кожи шеи. 
Омолаживающий результат на тонкой коже, лишенной естественного блеска, даст, к примеру, такая маска. Подогрев полстакана молока, добавьте в него щепотки три от размельченных твердых дрожжей. Дайте им взойти. Затем насыпьте в жидкость муки. Особенно хороший эффект даст овсяная или кукурузная мука. У вас получится нечто, вроде теста. Заправьте его растительным маслом. Можно использовать и специальное косметическое. Например, подтягивать кожу способно льняное и абрикосовое масло. Чтобы смесь была максимально пластичной, залейте в нее немного воды. Размешав все качественно, наложите маску на шею. Сверху ее можно прикрыть фольгой или пленкой, чтобы кожа активнее впитала необходимые ей для восстановления питательные элементы. Смывать маску следует без мыла, поскольку оно неизбежно сушит кожу. Для менее сухих типов кожи подойдет маска с желатином. Перемешайте его с минеральной водой и слегка смесь нагрейте. Можно добавить чуть-чуть молока. Жидкость перемешайте и добавьте в нее крахмала. Консистенция должна стать более твердой. Нанесите ее на шею и держите, пока она не высохнет полностью и не начнет сама осыпаться. Шею просто вымойте по окончанию процедуры. Довольно простым рецептом маски является такой. Яичный желток перемешивается с медом и растительным или косметическим маслом. Смесью нужно намазать кожу шеи и накрыть пленкой. Держите маску 20 минут, затем смойте. 
Ну а если лень заморачиваться с приготовлением маски из подручных ингридиентов, можно применить такие маски.
Гель алоэ (купленный в Таиланде или магазине) мажем двойным слоем на шею, сверху накладываем пищевую пленку и полотенчико. 20-30 минут лежим и отдыхаем. Гель впитывается глубоко благодаря такой маске. Шея становится более глакой.
Также можно использовать гидрогелевую маску для шеи, которая пропитана эссенцией. 15-20 минут с маской и шея значительно ухоженная.
А для ежедневного использования подойдет крем для области шеи и декольте.  
Описанными способами, особенно если вы будете практиковать их в совокупности, вы быстро вернете былую молодость своей шее и устраните так надоевшие морщины с ее поверхности.